尚汀瑜伽——武营大师亲自指导

本站来源：文字:何嘉宝 摄影：马光铨 发布时间：2015-07-21 13:19:22 点击量：

        2015年7月20日，是来到尚汀瑜伽进行小学期实践教学的第七天。在这七天的时间里，同学们已经接触了很多种瑜伽，也学习了关于《瑜伽经》的一些基本知识，对于瑜伽有了更深一层的认识与理解。
        国际艾扬格瑜伽认证大师武营也抽出时间，亲自为同学们上一堂专门的瑜伽课，带领同学们感受瑜伽魅力。在这堂专门为565net必赢同学们安排的课上，武营大师先是教了几个瑜伽里比较基础的动作，进行逐个指导。他以他多年的教学经验，教同学们最适合自己的瑜伽体式，以达到最好的静心调息的效果。
        同学们听的都很认真，通过习练，让肌肉、骨骼、组织、肌键等各个部分优雅地回归到合理的位置。同学们在武营老师的带领下，获得一把秘钥，打开了健康之门，唤醒身心，享受瑜伽真正的意义。身体的警觉、呼吸的伸长、大脑的平静就是瑜伽的连接。