立式腰背按摩器

    功能：放松背部腰部肌肉，消除疲劳，增强腰部力量，按摩腰背肌肉中枢神经系统。
    使用说明：手扶把手，身体靠在按摩器上，沿上下或左右方向缓慢移动。
划船器
    功能：增强腿、腰腹、上肢和腰背肌肉力量，改善人体呼吸循环系统。
    使用说明：坐在坐垫上，两腿略微弯曲，两脚蹬住脚蹬，身体前倾，两手握住桨把，与肩同宽→模拟划船动作，上身后仰，两手用力将桨把尽力拉向自己→转换为桨把向前推，身体前倾，恢复到起始状态。
三位蹬力器
    功能：增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力
    使用说明：坐上座椅，手扶把手，脚蹬挡管，以自身为负重量，反复多次蹬。5-8分钟为宜。
臂力训练器
    功能：锻炼上肢肌群力量以及身体耐力
    使用说明：两人分别站在转轮两侧，以不同用力方向推动转轮边缘，相互较力锻炼上臂肌肉，或一人在转轮一侧用力转动转轮增强臂力。
双杠
    功能：增强肩带肌肉群、手臂和腰腹力量
    使用说明：使用者在杠间双手正握跳上成支撑，两腿前摆成分腿坐，然后再进行双手在腿前或在后的分腿骑坐前进练习→使用者做双臂屈伸运动→双手握杠跳起直臂支撑，双腿提起与上体成90°，然后再返回原位一次。
上肢牵引器
    功能：增强上肢灵活及手脑协调能力
    使用说明：手握把手，一上一下，转动转架。注意只适用于10岁以上人员使用。
推揉器
    功能：增强肩、肘、髋、膝等部位的活动能力
    使用说明：双腿呈马步，双手虎口部握压转轮手柄，向相同或相反方向转动。
腿部按摩器
    功能：活动肩、膝关节，可舒盘活络，缓解腿部疲劳，活动腰椎各关节及下肢经络。
    使用说明：单手握住扶手，单腿放在按摩轮上，小腿往复滚动按摩轮，双腿交替进行。
环形压腿器
    功能：提高踝、髋、膝关节灵活性，扩展关节活动范围，也可作为运动前准备活动使用。
    使用说明：站立在器械前，面向器械，尽力保持身体平衡的条件下，抬起左脚或右脚，搁置在适当高度的横杆上，慢慢使该腿的膝关节伸直，上身向前倾压，以伸展相应的肌肉和韧带。
    支撑脚脚尖向前可做正压腿，背对压脚架可做后压腿。
伸腰伸背器 
    功能：锻炼腰腹肌肉，增强腰部柔韧性。
    使用说明：双手抓住器械的两侧把手，腰部向后靠在其弯曲板上，身体尽量向后做伸展运动。
天梯
    功能：增强上肢肌肉力量，发展人体各部协调能力。
    使用说明：双手握横杠，向上至肘成直角悬垂→以手代步，双手握杠交替前行，身体素质好者可以双手跳跃式抓杠前进。
太空漫步机
    功能：持续活动提高人体有氧运动能力、协调性及平衡性
    使用说明：1.扶杠漫步：手握扶手，脚踏踏板，两脚前后摆动；2.不扶杠漫步：两手不扶扶手，脚踏踏板两脚前后自然摆动。